L’Essentiel suite

Sophrologie Caycédienne

Gestion du Stress, Développement personnel

Dans l’harmonie et l’équilibre nous pouvons expérimenter l’essentiel du moment présent

Observons les discussions mentales au sujet d’un thème qui nous préoccupe, quelque chose que nous voulions faire, dire. Ce qu’on nous a fait, ce qu’on nous a dit, etc… Il n’est pas chose simple de se couper de ces pensées.

Il existe trois types de relation. La relation avec notre corps physique, avec les autres et avec nous-mêmes. C’est dans la bonne relation avec nous-mêmes que nous trouverons l’équilibre et l’harmonie pour être en bonne relation avec les autres et avec notre corps.