Quién soy?

Sophrologie Caycédienne

Gestion du stress, Développement personnel

Mis comienzos fueron a principios de los años 80 estudiando diversas técnicas de desarrollo personal. En 2013 conocí la Sofrología. Me pareció un método claro, preciso, que respeta orígenes, creencias, motivaciones y objetivos de cada uno, con técnicas sencillas y precisas. De nacionalidad española, he obtenido mi diploma de Sofróloga de la ESC 31 de Toulouse en 2014. Soy igualmente Sofrología Caycediana después de haber realizado un Máster especialista en Sofrología Caycediana con la Academia Internacional de Sofrología SOFROCAY, de la cual soy miembro.

He seguido igualmente una formación de “Mieux-Être” (Sentirse Mejor con la Sofrología) y finalmente en 2018, he tenido la ocasión de seguir la formación “Envejecer mejor”, con técnicas adaptadas para un público Senior.

Después de muchos años de práctica de yoga y meditación, intervengo como sofróloga benévola en asociaciones de inserción y otras asociaciones que tienen como objetivo poner todos los medios que puedan favorizar y dar a conocer al gran público el arte de vivir mejor, las ciencias del pensamiento y del bienestar.