La Sophrologie n’est pas…

Sophrologie Caycédienne

Gestion du Stress, Développement personnel

La Sophrologie …groupe

N’EST PAS réellement une thérapie mais un ensemble de méthodes et techniques qui ont pour finalité le développement d’une conscience sereine.

N’EST PAS de l’autosuggestion ni de l’hypnose mais du vécu. Au fur et à mesure que la conscience augmente, elle apporte confiance, vitalité et énergie ou relaxe nos tensions et nous procure sérénité.

N’EST PAS une méthode qu’interprète les expériences de chacun car il s’agit de donner priorité au sentiment positif ressenti, plutôt qu’à l’analyse ou au jugement.

N’EST PAS une technique de relaxation.

N’EST PAS une philosophie orientale.

N’EST PAS de la Psychologie ou Psychanalyse.