Séances individuelles

Sophrologie Caycédienne

Gestion du Stress- Mieux-Être – Méditation

 Une consultation individuelle peut être utilisée pour s’exprimer plus librement ou parce que l’on souhaite un travail personnalisé.

Lors de notre première rencontre nous établirons un protocole, s’il y a lieu, qui pourra évoluer. Il est souhaitable de pratiquer chez soi 10 à 15 minutes par jour pour obtenir de meilleurs résultats. Les enregistrements de ces séances sont à votre disposition.

Selon votre vécu et votre ressenti, à la fin du protocole établi nous pouvons décider de :
– mettre fin au suivi,
– modifier le protocole,
– passer à un entrainement en groupe pour renforcer les bienfaits acquis et maintenir une dynamique.

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