Pourquoi ?

Sophrologie Caycédienne

Gestion du stress, Méditation

Parce que la Sophrologie nous aide, entre autres

à changer notre regard dans les difficultés de la vie

à améliorer notre créativité

à compléter une thérapie et combattre l’anxiété

à gérer nos émotions, la dépression

à retrouver sérénité et mieux-être

à nous épanouir

à développer la concentration

à améliorer notre qualité de sommeil, de concentration, de calme, à nous et nos enfants

à accompagner les adolescents dans leur orientation professionnelle, préparation aux examens, développer la confiance en eux-mêmes et dans leur avenir

à améliorer la gestion de nos motions, du stress, développer la confiance et estime de nous-même

à mieux gérer la douleur…

Parce qu’il ne s’agit pas de refuser une situation ni de la fuir, mais de la comprendre.